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お知らせ

二子玉川・三軒茶屋の教室は2015年5月末をもって休止致します。今後は出張または個人レッスンのみ対応致します。 お問合せはこちら

レッスン

親子でキッズジム & キッズヨガ 二子玉川

ゆずきッズイメージ1 ゆずきッズイメージ2
アタッチメントキッズジム & キッズヨガ ♪親子の心のふれあい遊び♪

知育遊具付きスペースにて、日頃の忙しさを一度忘れて、親子で楽しく向き合う時間を作ってみませんか?
お子さんの良好な発達を促し、お母さんのシェイプUPも一緒にしていく内容となっております。

レッスンのポイント

  • 知育遊具付きスタジオ「ゆずきッズ」での親子教室
  • 親子5組〜8組までの少人数制 対象年齢1歳前後〜3歳 未就学児まで
    (但し幼稚園の長期休暇期間では幼児も参加O.K)
  • 親子の心のふれあい遊びの紹介「アタッチメントキッズジム」「親子でキッズヨガ」
  • ママのシェイプアップもできる「ママ骨盤調整ストレッチ」
  • 子どもの発達具合が把握できる
  • 絵本の読み聞かせもある
【アタッチメントによる親子のメリット】
  • ♦︎母性が豊かに育つ
  • ♦︎子どもと言葉を超えて心で通じ合うことができる
    →泣き声ひとつで何を欲しているか分かるようになる
  • ♦︎親子の良好な関係がお互いの癒しになる
    →育児を楽しめる、健全な親子関係が築ける
  • ♦︎精神的に安定し、育児ノイローゼ、産前産後の鬱病が軽減する
    →ストレスが軽減し母乳が出やすくなる
  • ♦︎子どもが情緒豊かになり、良好な発達を促し、豊かな能力形成が出来る
    →睡眠時間が長くなり、夜泣きやぐずりが軽減する、消化不良や便秘等の改善
  • ♦︎子どもの心、体、知能、三位一体の成長が期待できる
    →免疫力が高まり風邪予防、病気の早期発見、脳の発達も促し呼吸も安定する
  • ♦︎父親が子どもに対してより興味を示し子どもを扱うことへの自信が持てるようになる、育児参加を促せる

レッスン内容

【体験レッスン】 随時受付♪
  • 1歳前後〜3歳未就学児 (幼稚園長期休暇期間は6歳まで) の親子を対象
【水曜Aクラスor金曜Bクラス レッスン90分】
  • 1歳前後〜3歳未就学児 (幼稚園長期休暇期間は6歳まで) の親子を対象
  • 8つのテーマを順にレッスン
  • テーマ途中からの参加も可能 (未参加の回は次回開催テーマにて受講可能)
  • 好きなテーマを選んで単発参加もO.K
  • ABクラス間での振替もO.K
  • 開催日・内容はスケジュールにて要確認!
♪キッズジム テーマ (予定)♪

豊かな動きの経験を通して「やる気」と「集中力」を、親子の愛情とコミュニケーションを通して「自信」と「思いやり」を、そして最終的に「豊かな人間力」を育てることを目指していきます。

  • 【各回のテーマ】⇒【繰り返し行うことで最終的に出来るようになりたい目標】
  • ♦1回目:「起きる」⇒「起き上がり跳び」
  • ♦2回目:「歩く」⇒「条件に従って歩く・走る・止まる」
  • ♦3回目:「転がる」⇒「スピードや方向を自分でコントロールして転がる」
  • ♦4回目:「回る」⇒「逆立ちからの前転」
  • ♦5回目:「跳ぶ」⇒「リズミカルなジャンプ、ツーステップ」
  • ♦6回目:「バランスをとる」⇒「倒れずにバランスをとる、閉眼での片足バランス」
  • ♦7回目:「リズムを意識する」⇒「タイミングよく体をコントロールする」
  • ♦8回目: キッズジム総まとめ

※年齢毎にできる動きを分けて紹介しております。

※段階を踏んで就学されるまでには、上記の最終目標ができるようになる予定です。

♪キッズヨガ テーマ (予定)♪

親子で一緒に自然や動物のマネをしながらヨガを楽しみましょう。ポーズの完成度ではなく、自分のできる範囲で楽しく取り組むことが大切です。 体力UPや集中力を養えるようになります。

  • ♦1回目:海バージョン1「カメ」「船」
  • ♦2回目:海バージョン2「人魚」「あざらし」「らっこ」
  • ♦3回目:森バージョン1「お山」「木」「お花」
  • ♦4回目:森バージョン2「蛇」「バッタ」「小鳥」
  • ♦5回目:動物バージョン1「イヌ」「ネコ」「ウサギ」
  • ♦6回目:動物バージョン2「キリン」「フラミンゴ」
  • ♦7回目:バランスバージョン1「飛行機」「竹コプター」
  • ♦8回目:バランスバージョン2「バナナ」「スーパーマン」

服装・持ち物

  • ズボン等の動きやすい服装でお越し下さいませ(更衣室はございませんので、あらかじめご了承下さい)
  • お子様とお母様の飲料水(水分補給のため)
  • 使用済みオムツはお持ち帰り願います(貸しスペースのため、皆さまにご協力頂いております)

入会クラス選択

  • 申込時にABどちらか在籍クラスを決める
  • 1歳~3歳未就学児ならば、ABどちらのクラスも受講可能
  • お休みする場合、ABクラス間での振替が可能(有効期限6ヶ月)
    ※但しクラスに空きがある場合のみ。満員の場合はキャンセル待ち可、但し希望に添えないこともあります。
  • 在籍クラスの変更は空きがある場合は変更可能
    ※但しクラスに空きがある場合のみ。満員の場合はキャンセル待ち可。但し希望に添えないこともあります。
★ABクラス (立っち時期1歳~6歳) 90分 定員8組
10:00 ~ 10:15 FreeGym キッズ入室準備
10:15 ~ 11:15 ママ骨盤調整ストレッチ&親子でキッズジムorキッズヨガ、絵本読み聞かせ
11:15 ~ 11:30 FreeGymキッズ自由遊び、ママ育児相談&質問など → 時間内に退室
《クラス内容例》
  • ♪呼吸…ママの呼吸を整えキッズと一緒に呼吸を合わせて絆を深めていきます。
  • ♪マッサージ…ママ&キッズでマッサージし合い、体も心もほぐしていきます。
  • ♪キッズジム…年齢に応じた、ご自宅でもできる簡単な親子体操と同時にママのシェイプUPをします。
     難しいことは一切致しません。
  • ♪ゆずきッズ…知育遊具のあるスペースなので、親子レッスン前後合わせて30分位を遊具で遊べる
     自由時間として設けております。

保育サービス

  • ご兄弟姉妹のお子様がいるご家庭へのサービス
  • 親子レッスン中、同フロアにてご兄弟姉妹をシッターが見守り保育します
    (小学生以下は遊具遊びも可能)
  • 先着3名様まで

    0歳4ヶ月(首が座ってから)~1歳: ¥800

    1歳~6歳: ¥500

    ※予約&キャンセルともにレッスン託児希望日の3営業日前16時まで受付

女性専用少人数制サロン in 三軒茶屋オーガニックスタジオ

少人数制サロンイメージ1 少人数制サロンイメージ2
少人数制サロンイメージ3
※お腹にボール入れた妊婦さんのイメージ画像
少人数制サロンイメージ4
※お腹にボール入れた妊婦さんのイメージ画像
♪生涯にわたり変化していく心と体のサポート♪

もう一つの我が家のようなくつろぎの中で、日頃の忙しさを一度忘れて、
ご自身と赤ちゃんと楽しくゆっくり向き合う時間を作ってみませんか?
深い呼吸とともに心と体を整えていく内容となっております。
また完全予約制で、固定クラスの他にプライベートクラス、グループクラス、出張講師も可能なので、
受けたいクラスと日時場所を予約時に指定する事ができます。

レッスンのポイント

  • オーガニックスタジオにて女性専用少人数制レッスン(パートナーやご家族、ご友人に限り男性も可)
  • 子連れO.K 同スタジオ隣のお部屋での保育が可能
  • レッスン内容が選べる(完全予約制&出張講師も可能。受けたいクラスと日時場所を予約時に指定可)
  • 1人でじっくり受けたい方にはプライベートクラス、お友達同士や育児サークルのイベント等にはグループクラス、毎週決められた曜日で受けたい方には固定クラス
【アタッチメントによる親子&マタニティの方のメリット】
  • ♦︎母性が豊かに育つ
  • ♦赤ちゃんと言葉を超えて心で通じ合うことができる
    →泣き声ひとつで何を欲しているか分かるようになる
  • ♦︎親子の良好な関係がお互いの癒しになる
    →育児を楽しめる、健全な親子関係が築ける
  • ♦︎精神的に安定し、育児ノイローゼ、産前産後の鬱病が軽減する
    →ストレスが軽減し母乳が出やすくなる
  • ♦︎出産に対する不安の抑制、母親になることへの葛藤が肯定的イメージになる
  • ♦︎︎胎内の環境がよくなり、赤ちゃんが安定する
    →ツワリ、腰痛、転倒、下肢の痙攣…等が軽減する
  • ♦︎︎妊娠したこと、赤ちゃんが宿っていることへの幸福感を得る
    →早く赤ちゃんに会いたいと心待ちになる
  • ♦︎出︎陣痛や分娩によるストレスへの対応がより良く出来る
  • ♦︎︎︎産後の骨盤底筋群など体の回復が向上する
    →出産で開いた骨盤が元に戻り、体型も戻りやすくなる
  • ♦︎赤ちゃんが情緒豊かになり、良好な発達を促し、豊かな能力形成が出来る
    →睡眠時間が長くなり、夜泣きやぐずりが軽減する、消化不良や便秘等の改善
  • ♦︎赤ちゃんの心、体、知能、三位一体の成長が期待できる
    →免疫力が高まり風邪予防、病気の早期発見、脳の発達も促し呼吸も安定する
  • ♦︎父親が赤ちゃんに対してより興味を示し子どもを扱うことへの自信が持てるようになる、育児参加を促せる

レッスン内容

【ママ&ベビーお世話サポートクラス】
  • アタッチメントベビーマッサージ&ベビーヨガ

ベビーのお世話の1つにベビーマッサージ&ベビーヨガも加えてみませんか?
親子ともに情緒豊かになり、言葉を超えたコミュニケーションが取れるようになります。

《ベビーマッサージ&ベビーヨガ 0歳~1歳 クラス内容例》
  • ♪ママのセルフマッサージ…血行を良くします。
  • ♪呼吸…ママ&ベビーの呼吸を合わせて絆を深めていきます。
  • ♪ママ&ベビーヨガ…簡単ストレッチとヨガを赤ちゃんと遊びながらします。
  • ♪ベビーマッサージ…赤ちゃんのオイルマッサージをします。
  • ♪休息…楽な姿勢で赤ちゃんと一緒におやすみします。

※プライベートレッスン/グループレッスン日時予約制 固定クラス スケジュールにて要確認

【ママ息抜きサポートクラス】

ママも、たまには1人の時間を作ってみませんか?
ご自身と向き合うことでより一層、子育ても楽しめるようになります。

《ママ骨盤調整ピラティス クラス内容例》★お子様の別室保育あり(別料金)
  • ♪ママのセルフマッサージ…血行を良くします。
  • ♪呼吸…ママの呼吸を整えてご自身と向き合います。
  • ♪ママ骨盤調整ピラティス…骨盤をイメージと共に動かして調整します。心身共に全体を整えていきます。

※プライベートレッスン/グループレッスン日時予約制 固定クラス スケジュールにて要確認

【ハッピーマタニティライフのサポートクラス】
  • マタニティピラティス&アタッチメントヨガ、パートナーヨガ、妊娠力UPヨガセラピー

ハッピーマタニティライフを送るためにもピラティスヨガで心身ともに整えてみませんか?
母子ともに心身が安定し、より一層、赤ちゃんに会える日が待ち遠しくなります。

《マタニティピラティス&アタッチメントヨガ クラス内容例》
  • ♪プレママのセルフマッサージ…血行を良くします。
  • ♪呼吸…プレママの呼吸を整え赤ちゃんとの絆を深めていきます。
  • ♪椅子を使ったピラティスヨガ…簡略化したポーズで呼吸しながらの簡単ストレッチ。
  • ♪休息…楽な姿勢でおやすみします。

※プライベートレッスン/グループレッスン日時予約制 固定クラス スケジュールにて要確認

服装・持ち物

  • ズボン等の動きやすい服装でお越し下さいませ(更衣スペースにてお着替えして頂くことも可能です)
  • 体温調節のための羽織る物、靴下、レッグウォーマーなど
  • 赤ちゃん替えのオムツ、お出掛けセットなど
  • 水分補給のための飲料水
  • 妊婦の方は母子手帳、健康保険証(緊急の場合のため)
  • 使用済みオムツはお持ち帰り願います(貸しスペースのため、皆さまにご協力頂いております)

保育サービス

  • ママの息抜きのためと、ご兄弟姉妹のお子様がいるご家庭へのサービス
  • 親子レッスン中、またはママのレッスン中、同スタジオ別室にてお子さまをシッターが
    保育します
  • 先着3名様まで

    0歳4ヶ月(首が座ってから)~1歳: ¥800

    1歳~6歳: ¥500

    ※予約&キャンセルともにレッスン託児希望日の3営業日前16時まで受付

  • お子様のプチ保育体験ができる
  • スタジオ隣のお部屋が保育ルームなので、ママも安心で楽ちん♪