世の中が大変な事態へと突入していますが…
あなたの体調や状況は大丈夫でしょうか？
今日もお疲れ様です。
バレエピラティス×整体
骨格美ボディメイクコーチ
中山知子です。
目次
新型コロナウイルスから何を学ぶ？
今、地球全体に一体どんな試練が
課せられているのでしょうか？
この新型コロナ感染のスピードの速さや
世間の敏感な反応にも
驚きと不安を感じるこの頃です。
でもきっと、
この試練を乗り越えた先には
もう一つ上の次元へと進めて
溢れる希望と喜びが待っているはず…
だと信じたい。
今回のコロナでお亡くなりになられた方が
いらっしゃる中で、
まだ不謹慎な発言かもしれませんが…。
私自身の身内は有難いことに
元気でいてくれているお陰で、
新型コロナの脅威を本当の意味では
まだ何も分かっていなかったのかもしれません。
そんな中、志村けんさんが
お亡くなりになったニュースを見て、
ショックを受けました。
実は約１３年前に仕事関係で
お会いしたことが何度かありました。
知っている方が実際に
お亡くなりになったという事実は
とても信じられないし、
なかなか受け止められないものです。
昔に少しだけお会いしただけの私でさえ
ある程度のショックを受けるので、
ご家族やもっと親近者である
皆さんの心中を思うと...
その悲しみや悔しさやは
計り知れない衝撃なのだと思われます。
志村けんさん含め、改めて
お亡くなりになられた皆さまのご冥福を
心よりお祈り申し上げます。
きっと私たちに身を呈して、
「命」についてしっかり向き合う時間を
家族との時間を
人生を生き抜く時間を
在り方を
あらゆる大切な物事を
再確認すること
など、色んなメッセージを送って
教えてくださっているのかもしれません。
あなたは今、この新型コロナから世界を、
地球を、日本の状況を見て、
どんなメッセージを受け取っていますか？
何を感じていますか？
生きている内にやりたいことができる日々はあと何年ある？
私自身の学びとして、
私に残されている時間が意外と足りない！
ことに気づいてしまいました（汗）
というのも、
３月から新型コロナの影響で
娘の学校も例外なく休校となり、
丸々１ヶ月も娘と一日中一緒にいます。
何をしたら良いのか？色々と考えないと、
時間のやりくりがホント大変で…（汗）
学校の有り難みをひしひしと感じています(^^;
でも、こんな時だからこそ、
娘と「命」について話し、
とあるワークをしました。
５０年後は何歳？
それまでにやりたいことは何？
逆算して今できることは何？
そしたら、
「お母さんと○○したい♪」
という遊びばかり書き出したので、
「お母さんの５０年後は何歳だと思ってる？」
「９５歳だよ！まだ生きてると思う？
寝たきりかもよ？」
「元気に動ける内と思うと…
あと３０年かもよ？」
そんな話を娘にしていた私の方が、
自分自身にあまり時間がないことに
気づかされてしまいました！！
私にはあと３０年しかない！？足りないかも！？
私やりたいことが
たっくさんあるのに、
あと３０年しかないの（驚愕）
全然足りないかもしれない…
時間は有限ですよね。
人生を終える最期は、
やりたいことをやって楽しかった♪
全うして生き抜いた自分を
誉めて笑って迎えたいな
と、私は思っています。
だからこそいま、
忙しさを理由に
本当にやりたいことをやらず、
後回しにしている場合じゃない！
心が動かされるままに、
やりたいことをやりきるために
今からできることを考えよう！
今していることは全て
やりたいことをするために
つながる行動なのか？
ちゃんと意識して選択しよう！
そうすれば、
今の自分の時間全てが
やりたいことをしている時間なんだ♪
と、脳さんも認識できるし、
そうなれば最強よね！！
なんてことを、
改めて再確認させて頂きましたー(^^)
だから、
私は一番やりたいことだったのに
今までちょっと我慢してきたことを
これからはやることにします♪
やっぱりバレエが好き♪
私があと３０年をかけても
きっと辿り着けないであろう
「バレエの極み」
でも、
少しでも近づきたい！
もっと知りたい！
カラダが「無」になった瞬間を
一度経験したことがあって、
あのゾーンにもう一度入ってみたい！
カラダの可能性をもっと感じてみたい！
やっぱりバレエが好き♪
など、自分の心の中を再確認できました。
もっと自分の人生を
楽しく歩いていこうと改めて思ったので、
これから色々とまた
挑戦していこうと思います(^^)
ちょっとした私の宣言でした。
また挑戦状況などは
ブログでも報告していきますねー♪
免疫力を高めて苦難を乗り切ろう！
ダイエットコーチ の山﨑みゆきさんとは
「☆ 細胞美活クラブ ☆」だけでなく、
「教えてみゆぱん♪最新ダイエットニュース」
というYouTube channelでも
一緒に情報発信をしています。
私の大好きな「はたらく細胞」
という漫画のコスプレをしながら（笑）
健康美に関する疑問について語っています。
昔の動画ではありますが、
免疫力を高めるためのお話の回があったので
ご紹介させてくださいね♪
こういう時期は
色んな不安もあるとは思いますが、
結局のところ
自分自身の免疫力の良し悪しで
発症するかしないか別れると思うのです。
強い免疫さんが体内にちゃんと
たくさんいてくれれば、
何も恐れることはないとも言えるかなと。
なので、
ぜひ免疫力を高めてこの苦難を一緒に
乗り切ってくださると嬉しいです。
免疫を高めるためには
日頃の食事を見直すだけでも
変わってきます。
そのヒントを
ぜひ動画をご覧になって
情報Get！されてくださいね(^^)
2020年の情報発信について
それと情報発信ですが、
このブログやメルマガはやはり
配信頻度がのんびりになっております(^^;
ただ、SNSでの発信は
割と頻繁にしていきますので、
特に、InstagramやLINEの方で
近況はチェックしてくださると幸いです。
↓↓↓
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または、みゆきさんとのコミュニティ
【☆ 細胞美活クラブ ☆】
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もしご興味ございましたら
ぜひ私たちのクラブのお仲間入りになって
最新情報をGet！してくださいね♪
お役立ち情報を色々と
配信していく予定ですので、
引き続きご愛顧のほど
どうぞよろしくお願い申し上げます。
ママさんから幸せになってもらいたい！
「ゆる〜くファスティング」でも
お仕事を一緒にしている
ダイエットコーチ の
山﨑美由紀さんと一緒に、
＼「☆細胞美活クラブ☆」／
オンライン会員サイト
を始めることにー♪
お子さんやご家族の健康や幸せのためには
まず最初に、
「ママさんから幸せになってもらいたい！」
という想いで
美由紀さんと一緒に活動しています♪
そして、
最新医学や最新美容の知識を得ながら
健康美をGET！して、
どんどん細胞からキレイに輝き
人生を楽しむ♪
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になるサポートをさせて頂きたい
と思っています！
この「細胞美活クラブ」のメニューとして、
『ゆる～くファスティング☆新月ダイエット』
『あなた専用♪産後ダイエット』
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いやぁ、ワクワクが止まりませんー(^^)
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を、あなたもぜひ一緒に目指しませんか♪
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引き続き「究極健康美」を目指して、
色々と活動していきます♪
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たくさんの笑顔と感謝と愛を込めて…♡
tomokoより
【この記事を書いた人】
