延べ246名で毎日チャレンジおうちdeバレエ版ラジオ体操♪完遂に感謝♪ b. レッスンの様子&お客様の声, c. セミナー&イベント 2020/05/18 HOME › b. レッスンの様子&お客様の声 › 延べ246名で毎日チャレンジおうちdeバレエ版ラジオ体操♪完遂に感謝♪ › 外出自粛生活から約2ヶ月。そろそろ慣れてきましたか?それとも疲れ果てていますか? ストレスはあらゆる不調の元凶となり得るので、ご自身にとってのストレス発散方法を上手に取り入れて欲しいなと常々思うこの頃です。 本当に毎日お疲れ様です。バレエピラティス×整体骨格美ボディメイクコーチ中山知子です。 目次 おうちdeバレエ版「ラジオ体操第一」延べ246名で18日間完遂♪もはや私のルーティーンになっています♪実は1回だけ寝坊ハプニングやらかしました(苦笑)バレエ版ラジオ体操グループページへのご参加案内おうちdeオンライン個人レッスンモニター募集!2020年の情報発信についてママさんから幸せになってもらいたい!【この記事を書いた人】 おうちdeバレエ版「ラジオ体操第一」延べ246名で18日間完遂♪ 最初は、緊急事態宣言がGW明けまでというお話だったので5/6までの10日間にて毎日チャレンジを開催していました。 その後に宣言が解除されずに5/14、または5/30まで延長されるとのことで延長チャレンジとして5/14まで計18日間チャレンジ♪として続けていました。 zoomという無料ビデオ通話を使って毎朝9時〜9時15分頃まで4/27~5/14毎日開催に、延べ246名もご参加くださっていんですよ♪ 大体毎日10〜13名はお集まりくださっていて、毎回メンバーも安定してきていました(^^) 上記の動画は、とりあえず毎日チャレンジ10日間の思い出として作成したものです。 お遊びで作ってみたのですが、なんだか「ウォーリーを探せ!」みたいですごい人数になっていますよね(^^; ちょっと面白いかなと思っているのでクスッと笑って頂けたら嬉しいです(^^) ご参加くださった皆さんからたくさんの嬉しいご感想もいただき、皆さんの健康維持に楽しみながらお役に立てたこと本当に嬉しい限りです♪ たくさんのご参加、本当にありがとうございました♪ 嬉しいご感想の一部をご紹介させてくださいね。 もはや私のルーティーンになっています♪ たくさんのご感想、本当にありがとうございます♪かなり嬉しいコメントばかりでしたよー(^^) 「今日もありがとうございました!タンジュの重心移動を意識するだけで、内腿やお腹を使う感じになりました♡改めて、このラジオ体操すごーい!!!笑」「本日もありがとうございました。毎朝のワンポイントアドバイスが楽しみですっ」 「こんにちは。画面オフ参加でしたが…真面目に体動かしていました!!!…ちょっと、自意識過剰かっも、ですが、ワンポイントアドバイスを聞いて、コツコツ体の意識高めてきたら…ちょっと体の動かし方上達してきた…!?かもですっ笑」 「知子先生、毎朝バレエラジオ体操ありがとうございます!!明日で最後と思ったらとても名残惜しくなってしまいコメントさせて頂いております。毎回ルビーちゃんによる身体の使い方の説明は大変分かりやすくそこに意識を向けるだけで伸びた感使った感が感じられ、それまでの動きとはまるで別物になることを実体験しました。もはや私のルーティーンとなっているのでもちろんこれからも毎朝続けていきます」 「毎朝楽しみでした。毎回のワンポイントアドバイスもすごーく勉強になりました。レッスン前のウォーミングアップにもぴったりですよね。たった3分で心拍数も上がるし!使うところも意識できるし!すごく良かったです。ありがとうございました!」 実は1回だけ寝坊ハプニングやらかしました(苦笑) 毎日チャレンジ10日間から引き続き延長チャレンジ4日目にして、私が寝坊して時間通りに開催できずご迷惑をおかけするというハプニング発生! スマホからの連絡音も目覚まし音も全く聞こえることなく深い眠りについてしまっていました(苦笑) 本当にやっちまいました(恥) ハッと気づいたいら10時で(驚愕)たくさんの着信にヤバイと焦り(汗)怒涛のように皆さんへ謝罪連絡をし、11時スタートで仕切り直しのお願いをさせていただきました。 本当に皆さん優しくて、すぐに許してくださったお陰さまで時間をズラしての開催を遂行することができました(泣) 本当に感謝しかありません(感涙) お詫びも兼ねて、「tomokoハプニング特典」として無料オンラインレッスンをご参加者の皆さんへプレゼントさせていただきました。 バレエ版ラジオ体操グループページへのご参加案内 いまは少しお休み中ですが、充電したら今度はゆる〜くチャレンジ再開したいな♪と思っています(^^) もしご興味あれば、このバレエ版「ラジオ体操」専用のFacebookグループページがあるので↓こちらへのご参加をお願い致します↓Facebookグループページに参加する 一人でやるよりも皆さんと一緒にやる方がずっと楽しいです♪ぜひ一緒に取り組んでみませんか? おうちdeオンライン個人レッスンモニター募集! さらに、しばらくの間はオンラインレッスンも取り入れようと準備を始めました。 つきましては、モニターさんを募集します!・初回のみ無料・10分カウンセリング+30分バレエピラティス計40分程度・開催日時は要相談・基本的にzoomという無料ビデオ通話を利用予定・ご感想とzoom様子の写真をSNS紹介OKなこと(お顔モザイクOK)以上の条件でもやってみたい!という場合は、ぜひLINEに「オンラインモニター希望」とメッセージを送ってくださいね♪ 【中山おうちサロンLINE】こちらクリックでお友達追加する ぜひぜひ運動不足解消にご利用ください(^^)あなたからのメッセージ、楽しみにお待ちしています♪ 2020年の情報発信について それと情報発信ですが、このブログやメルマガはやはり配信頻度がのんびりになっております(^^; ただ、SNSでの発信は割と頻繁にしていきますので、特に、InstagramやLINEの方で近況はチェックしてくださると幸いです。↓↓↓【中山おうちサロンInstagram】こちらクリックで見る【中山おうちサロンLINE】こちらクリックでお友達追加する または、みゆきさんとのコミュニティ【☆ 細胞美活クラブ ☆】無料会員詳細ページはこちら もしご興味ございましたらぜひ私たちのクラブのお仲間入りになって最新情報をGet!してくださいね♪ お役立ち情報を色々と配信していく予定ですので、引き続きご愛顧のほどどうぞよろしくお願い申し上げます。 ママさんから幸せになってもらいたい! ママさんたちと健康美に関することで、もっと楽しく参加しやすい場を提供したいな。 という漠然としたイメージから始まったこの企画♪ ただいまお仲間大募集中です(^^) 詳細ページを見る 「ゆる〜くファスティング」でもお仕事を一緒にしているダイエットコーチ の山﨑美由紀さんと一緒に、 \「☆細胞美活クラブ☆」/ オンライン会員サイトを始めることにー♪ お子さんやご家族の健康や幸せのためにはまず最初に、「ママさんから幸せになってもらいたい!」という想いで美由紀さんと一緒に活動しています♪ そして、最新医学や最新美容の知識を得ながら健康美をGET!して、 どんどん細胞からキレイに輝き人生を楽しむ♪☆パーフェクトママさん☆ になるサポートをさせて頂きたいと思っています! この「細胞美活クラブ」のメニューとして、 『ゆる~くファスティング☆新月ダイエット』『あなた専用♪産後ダイエット』 をメインに活動スタートです。 いやぁ、ワクワクが止まりませんー(^^) \ 細胞からキレイに輝く /☆パーフェクトママ☆を、あなたもぜひ一緒に目指しませんか♪ 会員サイトでは随時情報を更新していくのでまずは無料会員からお試しくださいね!↓↓↓詳細ページこちら 引き続き「究極健康美」を目指して、色々と活動していきます♪ 私が良いなぁ〜と思ったものをシェアしていきますね(^^) たくさんの笑顔と感謝と愛を込めて…♡tomokoより 【この記事を書いた人】 Hug & Smiley 代表 中山知子ブログ「究極健康美」では、歳を重ねてもいつまでも美しく若々しい!女性らしい“しなやか美ボディ”を作り、今よりもっと快適な暮らしを得るために、ストレスフリーで疲れない心とカラダになるヒントなど、自身のカラダで実験する情報も一緒に発信。女性の豊かさこそが、社会をも明るくし、子どもたちの未来も輝かしくなると信じて活動中。中山の挨拶&プロフィール詳細 → こちら ● 心とカラダを緩める「美脚整体」とは?→ もっと読む● しなやか美ボディ「バレエピラティス」とは?→ もっと読む● 初回レッスンを体験するには?→ 詳細こちら 関連 古い記事へ 新しい記事へ