2019年1月5日 / 最終更新日 : 2019年1月21日 Hug&Smiley tomoko news 2019年平成最後の年は変化することで開運する？！ 私の年明けは… あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します！ バレエピラティス☆美脚コーチの中山です。 年明けはどんな感じでしたか？ すでにLINE@やInstagramなどで 新年 […]
2018年8月6日 / 最終更新日 : 2018年8月6日 Hug&Smiley tomoko tomoko'sセミナー＆イベント 【9月も開催決定】今までの自分も脂肪も脱ぎ捨てる『やさしいファスティング２days』 今日もお疲れ様です。 バレエピラティス☆美脚コーチの中山です。 前回大好評だった、 美由紀さん＆青木師匠とのコラボ企画 今までの自分も脂肪も脱ぎ捨てる 『やさしいファスティング２days』 ９月も開催することになりました […]
2018年7月15日 / 最終更新日 : 2018年7月15日 Hug&Smiley tomoko tomoko'sセミナー＆イベント ３日で約３kgの脂肪を落とした？！ 今までの自分も脂肪も脱ぎ捨てる『やさしいファスティング２days』が大好評でした♪ 今日もお疲れ様です。 バレエピラティス☆美脚コーチの中山です。 異常気象もあり、 酷暑が続いておりますが、 体調崩されていませんか？ […]
