今日もお疲れ様です。
バレエピラティス×整体
骨格美ボディメイクコーチ
中山知子です。
ちょっと間が空いてしまいましたね。
今週は夏日が続くみたいですが、
体調は大丈夫ですか？
水分補給をしっかりされて、
隠れ熱中症など
充分お気をつけくださいね(^^;;
さて、私の近況からの学びを
ちょっとシェアさせてください。
目次
たまには、こういう刺激も必要
昨日は娘のピアノの発表会でした。
私も連弾で演奏しまして、
もうハラハラドキドキで(> <)
グランドピアノで弾く機会は
滅多にないし、
（２年前の発表会以来…(^^;）
鍵盤の重たさが全く違うので、
指運びにどうしても
緊張感が増してしまうのです。
娘には「全然緊張しなーい」
なんて余裕ぶられる始末（苦笑）
まぁ、小さなミスはあったけど、
なんとか無事に終わって
ホッとひと安心です(^^)
大人になってから、
こういう発表の場の経験って、
だいぶ減ると思うんですよね。
でも、たまには
こういう刺激を与えてあげるのも
人間には必要なんじゃないかなって
思ったりしました。
なんとなくですが、
「今を生きている」
そういう感覚を
体感できるような気がするんですね。
緊張すると
鼓動もいつもに増して感じる
というのもあるけれど(^^;
何かを乗り越える達成感が、
心への栄養補給となって、
満たされていくのが分かるんです。
じわぁーって(^^)
それに、いつもよりも
小綺麗な格好をして、
お化粧もして、
ヘアも編み込みなんかしちゃって（笑）
いつもと少し違う自分を演出して、
それを演じるように楽しむ感じもまた、
心の栄養補給になっています♪
やっぱり、女性には特に、
こういう心の栄養補給って、
とっても必要だなって
思いましたよー。
カラダの中の細胞すらも満たされる
最近、どうですか？？？
「心が満たされている♪」
って、感じていますか？？？
栄養補給、
ちゃんとしないとダメですよー。
これから夏に向けて、
きっと気持ちも開放的になりそうなので、
この機会にぜひー☆
色々なことに挑戦してみて、
その過程を楽しんでみて、
カラダの中の細胞すらも喜んでいる
と思えるくらい、
満たされてみてくださいね(^^)
・・・もし私の連弾に興味ある場合は、
レッスンにご参加された時にでも
一言「見たい」と言ってくださいね （笑）
おうちサロンで直接お見せしまーす。
夏のキャンペーン中なので、
タイミング合いましたら
ぜひご利用くださいね♪
↓
詳細はこちら
それではまた～☆
引き続き「究極健康美」を目指して、
色々と活動していきます♪
私が良いなぁ〜と思ったものを
シェアしていきますね(^^)
たくさんの笑顔と感謝と愛を込めて…♡
tomokoより
【この記事を書いた人】
