初回体験レッスンについて

私のレッスンにご興味お持ちくださって

とっても嬉しいです♪

ありがとうございます。

 

当サロンでは、

初めての方にはまず

マンツーマンレッスンでの体験

をして頂いております。

 

グループレッスンなどの

様々なプログラムを行う上で、

必要なカラダの基本的な使い方や、

あなたに合ったレッスン内容を

ご相談に乗りながらご案内させて頂きます。

 

そのため、

初回はカウンセリングの時間も

長めに取らせて頂いております。

 

じっくりしっかりお話を聞きながら、

あなたの長年のお悩みを解消するための

サポートを丁寧に行いたいからです。

 

初回後はもちろん、

お好きなクラスをご選択頂けます。

 

まずは初回は

マンツーマンレッスンにて、

お気軽にお試しなさってください。

 

*お友達と一緒に体験されたい場合*

セミプライベート体験でのご案内も

可能ですので、

お気軽にご相談ください。

 

初回体験レッスンの流れ

●カウンセリング&姿勢診断

あなたの現状で困っていることやお悩み、生活習慣などを教えてください。

ビフォー姿勢の写真を撮り、カラダの使い方の長年の癖など、一緒に確認していきます。

 

●ウォームアップ

凝り固まりやすい箇所を緩め、骨格への意識を高めたり、血流を促しカラダを温めて いきます。

 

●エクササイズ

カラダのお悩みなどが改善していくように、その都度カラダの変化を確認しながら進めていきます。

あなたのレベルに合わせた内容で、座位から立位へ動いていきます。

 

●ストレッチ&クールダウン

整ったカラダをチェックしながらストレッチと深呼吸をします。

アフター写真も再度撮り、ビフォー写真との変化を一緒に確認します。

レッスン後なりたい状態を再確認し、維持していく為のプランなどもご提案させて頂きます。

 

●美脚整体(必要に応じて)

カラダの疲労具合によっては、エクササイズをする前に美脚整体でカラダの巡りを整えることを先に行うことをオススメする場合もございます。

*美脚整体をするには? → 詳細こちら

 

●追記

もしDNA遺伝子ダイエット検査(有料)にご興味お持ちの場合、お申込み時にお知らせくださいませ。

あなたの生まれ持つ遺伝的体質を知ることで、あなたに合った食べ方や運動の進め方が分かるので、無理なく痩せ体質を手に入れることが出来ます。

日本国内の検査機関・安心・スピーディー! 結果を活かしたカウンセリング付きなので、大変お得で興味深く面白い検査です。

マンツーマンレッスン時でのご案内もできますので、お気軽にご相談ください。

*DNAダイエット検査をするには? → 詳細こちら
 

初回体験レッスンのお申込み方法

マンツーマンレッスン時間は、

カウンセリング付きで90分となります。

 

通常価格マンツーマン1回10,000円(税別)

↓↓↓

初回体験価格6,000円(税別)

※保育料別途1,000円

 

※限定配布チラシを見た方は更に割引あり!

チラシのご案内からお申込みくださいね。

 

※銀行振込orクレジットカードでの

事前お支払制ですので、

あらかじめご了承ください。

 

限定チラシが手元にない場合は

下記お申込みリンク先より、

平日10:00〜15:30の時間帯にて

約2時間ほど余裕のある時間帯を

第1〜第3希望日までお知らせ下さい。

 

ご質問やご不明点なども、

どうぞお気軽にお問合せくださいね。

 

あなたとのご縁を楽しみに

お待ちしています♪

 

tomokoより

 

中山のご挨拶&プロフィール詳細 → こちら

おうちサロンへのアクセス

東急田園都市線/大井町線 二子玉川駅 徒歩約5分 *隠れ家サロンの為、詳細はお申込み後にお伝えします。

当日の連絡先

【Mail】 info@hug-smiley.com

【 Tel 】 03(6431)0161

電話受付:平日10時~17時

*外出の際は携帯へ転送されます。

*レッスン中や移動中は電話に出られない為、留守電へご用件の録音をお願い致します。折り返しご連絡致します。

 

(ID検索:@hug-smiley)

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お気軽にお友だち追加されて

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ご予約やご質問なども

LINE@からでも承ります。

 

どうぞお気軽にトークされてください。

 

ちなみに1対1トークになるので、

他の方にあなたのメッセージが

読まれることはありません。

ご安心くださいね。