二子玉川のピラティス&小顔・美脚整体 | Hug&Smiley

無意識にしていること、自分で気づいている?

二子玉川のピラティス&小顔・美脚整体 | Hug&Smiley スタジオamo仲間たち

tomoko's 学び

相手を感じて動かされるカラダ

今日もお疲れ様です。

バレエピラティス×整体
骨格美ボディメイクコーチ

中山知子です。

 

上の写真は、

美脚師匠の青木さんの元で一緒に学んでいる

仲間たちです。

 

ちなみに右下が青木さん。

 

いつも和気あいあいと

美脚整体の講座に取り組んでいます。

 

なんだかんだと、

今年の講座がスタートしてから、

もう4ヶ月経っていました(^^;

 

まだまだ稽古が足りていません(^^;

 

先日は、より心地良い施術をする為に、

“相手に動かされる”

手や身体の使い方を練習してきました。

 

なんのことやら???

という感じかもしれませんね(^^;

 

美脚整体では「相手を感じる」

ことを大事にしています。

 

その中で、

施術する側の私たちが、

余計な思考や動きを無意識でもしていると

本当の意味での

「相手を感じて動かされる」

が出来ないんですね。

 

って、文章にすると

なんだか小難しい話だなって

思ったかもしれませんよね(^^;

 

二子玉川のピラティス&小顔・美脚整体 | Hug&Smiley シンプル

シンプルが一番!

何が言いたいかと言うと、

 

本当はとってもシンプルなことなのに、

自分で自分をがんじがらめにして

複雑にしちゃっているなー

 

年々、歳を重ねてると、

余計な癖が増えてしまい、

それを一つ一つ取り除いていくことって

意外と難しいなー

って思ったんですね。

 

無意識に固執していることに

気づかなかったり、

頭が固くなってしまっていたり、

 

ちゃんとやっているつもりなのに

全く違う動きをしていたり、

 

大人になると、

なんだか勝手に難しく考え過ぎてしまう(^^;

 

シンプルが一番ベスト!って知っているし、

分かっているのに…

 

なぜ出来ないんでしょう???

 

やっぱり、

自分が無意識にしていることに

自分で気づいていないからですよね(^^;

 

その辺も自分でちゃんと

気づいて修正していけるように

もっと意識を高めなきゃなーって

改めて思いました。

 

美脚整体の講座では、

施術の方法を学ぶというよりは、

もっと大事な本質的なことに

気づかせてもらえます。

 

先日もまた一つ、

深い学びが出来ました。

 

二子玉川のピラティス&小顔・美脚整体 | Hug&Smiley 肩甲骨出し

 

この写真は、

“シンプルに腕を動かす”の練習風景です。

 

皆さん、自分のカラダと向き合って

一生懸命取り組んでいたので、

パシャリと、私が撮りました(^^)

 

この動きも、

シンプルに関節から動かそうとしても、

意外と余計な動きが入ってしまうんですね。

 

シンプルに骨から動かすだけ。

この感覚を研ぎ澄ます稽古は楽しいです♪

 

先日の学びも、

教室レッスンでどんどん

アウトプットしていきたいと思います。

 

どんどんより良いものを

提供していけるように、

これからも稽古を重ねていきますねー(^^)

 

昨日よりも今日の私

そうやって1%ずつでも、

私は成長していると思うんですね。

(きっと多分…笑)

 

昨日よりも今日の私から

アウトプットしていくことは、

全然違うレベルなんだと思っています。

(多分ね…(^^;)

 

毎日1%ずつ成長している私から、

ぜひ色んなことを受け取って頂けたら

とっても嬉しいです。

 

あなたももし、

私と一緒に成長してみたいな♪

と思ってくださいましたら、

ぜひ夏のキャンペーンを

ぜひぜひ、ご利用ください(^^)

詳細はこちら

 

それではまた~☆

 

引き続き「究極健康美」を目指して、

色々と活動していきます♪

 

私が良いなぁ〜と思ったものを

シェアしていきますね(^^)

 

たくさんの笑顔と感謝と愛を込めて…♡

tomokoより

 

【この記事を書いた人】

二子玉川のピラティス&小顔・美脚整体 | Hug&Smiley 中山知子,ナカヤマトモコ,なかやまともこ

Hug & Smiley 代表 中山知子

ブログ「究極健康美」では、歳を重ねてもいつまでも美しく若々しい!女性らしい“しなやか美ボディ”を作り、今よりもっと快適な暮らしを得るために、ストレスフリーで疲れない心とカラダになるヒントなど、自身のカラダで実験する情報も一緒に発信。女性の豊かさこそが、社会をも明るくし、子どもたちの未来も輝かしくなると信じて活動中。

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