今日もお疲れ様です。
バレエピラティス×整体
骨格美ボディメイクコーチ
中山知子です。
11月に突入して１週間。
今年もあと２ヶ月をキリました(^^;
今日は「立冬」ということで、
秋が終わり、冬へ突入したわけですが、
なんだか気温は暖かくて変な気候ですよね。
体調崩されていませんかー？
ちなみに、今夜日付変わって、
11/8(木)午前1:03〜
“蠍座”の新月なんだとか。
最近よく目にする、
「新月の願い事で夢を叶える方法」。
ホントかなぁーと、
疑いの目で見ていたのですが…(^^;
ここ数日の間に、
占星術への知識を得る機会があって、
その奥深さや、
不思議なほど当たることに衝撃が走り、
今回、ちょっと書いてみようかなー
なんて、
思っているゲンキンな私です（笑）
どんな占星術だったのかは、
またの機会にお伝えするとして、
新月を迎えて８時間以内に
願い事を書くのが一番ベストなんだとか。
今夜の深夜を待って、
書いてみようと思っています(^^)
もしよかったら、あなたも
ご一緒にいかがでしょうか？
「新月の願い事」とかでググると
詳しい情報が得られるので、
色々と参考にしてみてくださいね♪
目次
薄ーいカラダになるには？
年末年始にかけて
イベントやらパーティやら
色々と多くなるこの時期、
体型への変化も気になるところ
でしょうか？
そんな時にオススメ♪
この方法なら、
見た目がずっとキレイに整って、
食べても太らないでいられるかも？！
という、最近、
これは再現性あるんじゃない？！
と確信していることがあります。
レッスンにご参加くださっているママさんに
いつも口を酸っぱくして
言っていることでもあるのですが(^^;
それは、
「カラダの矢印を感じて」
ということ。
矢印？
どういうこと？
意味が分からない
と言われそうですね(^^;
目には見えないものだけど、
感性を高めて、
五感も研ぎ澄ましていくと、
人のカラダに流れている
エネルギーの方向が
なんとなーく
見えてくるようになります。
え？あやしい…？？？
そう思われても仕方ないけれど(^^;
ビフォーアフターの写真を撮って
比較してみても、
矢印の方向は映って見えるんですよ♪
ぜひ試してみてほしいです。
パーソナルレッスンに付いている
「姿勢診断」を一緒にされた方は
信じて頂けますよね(^^)
この「カラダの矢印」が
骨に寄り添いながら上と下に
伸びていく軸が通ると、
薄ーいカラダに大変身♪
そんなママさんが
本当に多くいらっしゃいます(^^)
同じ洋服なのに、
ビフォーとアフターではまるで
サイズ違いを着ているみたいに、
洋服にゆとりが出ているんですよねー♪
本当に面白いくらい、
ブカブカに見えます（笑）
こちらの写真を見て、
そう思いませんか？
↓↓↓
実サイズ以上のサイズダウンに見える？！
１回目のビフォーと２回目のアフターを
見比べてみると、
その違いは歴然ですよね？
こちらのママさんは週１で
２回のレッスンを受けられたのですが、
もうこんなに見た目に変化が現れています♪
サイズ的には、
足 首 ： ー０.１cm
ふくらはぎ：ー０.８cm
太もも ： ー１cm
ちゃんと細くなっています(^^)
でも、見た目で見ると、
もっとサイズ的にも減っていそう
と思われたかもしれませんね。
カラダへの意識を変えるだけで、
実サイズ以上のサイズダウンをしている
ように見えた方がずっと、
健康的な美しさだと思いませんか？
この写真を見る度に、
「本当に素敵に整ったなぁー」
って、何度もニンマリしちゃいます♪
「カラダの矢印」を意識する
見た目が太って見えたり、
なんだか膨張しているような
気がしている時は、ほんとんどの場合、
「カラダの矢印」は外へ外へ下へ下へ
ダラーっと広がっています。
でね、
「カラダの矢印」の方向を
骨に磁石があるみたいに、
骨に対して寄り添っていく
そんなイメージで
引き寄せる意識をして、
カラダの真ん中に集めてから
上と下に伸び続ける
というイメトレになるのですが、
これをすると、
とっても効果的に
見た目が大変身してくれます！
レッスン後のほとんどのママさんが
薄ーいカラダになってくれるので、
再現性あるなって実感中(^^)
感性の高いママさんほど、
その変化には目を見張るものがあります。
きっと日頃から、
「カラダの矢印」を意識して過ごすだけで、
サイズダウンも夢じゃない気がしています。
え？ホントに？
と、疑われそうなので(^^;
もう一人のママさんの写真もご紹介↓
こちらのママさんは定期的に通われていて、
とても感性も高く、
美意識への感覚も素晴らしいママさんです♪
レッスン前に、
「カラダが膨らんだ気がする……」
とおっしゃっていましたが、
レッスン後にはこの通り(^^)
お尻の大きさも変わって
脚も長くなって、
バストアップもしているし、
体軸が整って、
「カラダの矢印」が上下に見えています。
分かりますか？
カラダが薄ーく整っていて、
こちらの写真も何度も見返しては、
「素敵になったぁー」
とニンマリしています(^^)
「カラダって素直なんですね」
ママさんも、帰宅されてからも、
「その後やっぱり体が薄くなってました
不思議なくらいスッキリ！
毎回の変化が楽しみです。
ほんと、カラダって素直なんですね。」
という嬉しいメッセージを頂きました。
そうなんですよね、
カラダって、本当に素直に
自分の内面の状態を
反映してくれるんですよね。
カラダが表しているメッセージを
繊細に感じ取って欲しいと思います。
こちらのママさんは、
いつも感じ取ってくださるので、
私も毎回レッスンするのが楽しみです♪
ぜひあなたも、
「カラダの矢印」を感じながら
日頃から過ごしてみてください(^^)
もし重心の変化や見た目の変化に
気づけたら、
あなたも感性が高い証拠です♪
もっと繊細に磨いていけば、
もっと身につくし、
もっと素敵に変身していけますよ(^^)
ぜひお試しをー♪
カラダ硬くてもバレエピラティス知らなくても大丈夫！
バレエピラティスdeスタイルUPコースでは、バレエの要素を取り入れているので、女性らしい見せ方も一緒にお伝えしています。
しなやか美ボディを自然と身につけていけるように、どこをどのように意識していけば良いのか？腑に落として頂けるように、分かりやすい言葉でお伝えするように心掛けています。
ガイコツのルビーちゃんも使いながら、よりイメージしやすいように、お一人お一人の理解に合わせて進めてまいります。
よく分からなくて消化不良のレッスンにならないように、毎回確認しながら、一緒に不明点を解消していくので、ご安心くださいね。
もしご興味あれば、ぜひ一度お試しください。
もっと詳しい内容は、ぜひこちらでご確認を♪
↓↓↓
引き続き「究極健康美」を目指して、
色々と活動していきます♪
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たくさんの笑顔と感謝と愛を込めて…♡
tomokoより
【この記事を書いた人】
