太くしたり、

見た目の印象を悪くしているのは、

他でもない、

自分の脳さんが無意識にさせていること。

だから、

キレイに整った方がずっと

居心地良くて楽なポジションなんだよー

って、脳さんに

言い聞かせてあげる必要があります。

それをしないと、

またすぐに元の悪い姿勢や体型へと

戻ってしまうからです。

長年積み重ねてきた癖を直すためには、

脳さんから少しずつ騙しながら

（良い意味でね）

良い方向へと意識的に

連れて行ってあげるのが近道だなと、

常々感じています。

無意識レベルで、

悪い癖が居心地良いと

脳さんが勘違いしているので、

それを意識的に、

違うよー、

もっとこっちの方が居心地良いんだよー

って教え直してあげないと、

いつまで経っても、

自分で自分のカラダをコントロールできず、

その場しのぎになってしまいます。

脳さんから変えることができれば、

無意識レベルまで定着させることも

速くできるようになりますよ。

それができれば今度は脳さんが

勝手に良いポジションへと

自分を連れて行ってくれるので、

とても楽して美姿勢も手に入っちゃいます♪

ぜひ、ママさんたちにも

そこまで辿り着いて欲しいなぁーと

思います。

辿り着くまでのスピードは、

どれだけ脳さんを騙せるかどうか？

良いポジションを妄想し続けられるかどうか？

その回数の多さに比例するのでは

ないでしょうか。

イメージトレーニングは、

場所も時間も選ばず

自分の脳内でできることなので、

とってもオススメな方法の一つです。

ぜひ日頃から取り入れて欲しいと思います。

あなたもぜひ私と一緒に、

見た目から素敵に変わってみませんか？