二子玉川のバレエピラティス&小顔・美脚整体 | Hug&Smiley

カラダが硬いのは単なる思い込みかもしれません【お客様の成果】

二子玉川のピラティス&小顔・美脚整体 | Hug&Smiley ビフォーアフター40

b. レッスンの様子&お客様の声

今日もお疲れ様です。

バレエピラティス×整体
骨格美ボディメイクコーチ

中山知子です。

 

前回、

「背骨」への意識の大切さと

「脳さん」から上手に騙すと

体型も早く変化するよー

というお話をしました。

(まだ未読の方は、こちらからどうぞ)

 

でね、先日も

体験してくださったママさんが

驚くような変化をされて!

ものすごーく目をキラキラ輝かせて

お帰りになられました♪

こちらのママさんご自身が、

とても素直な方だったのだと思います。

 

「脳さん」へ心地よい場所はこっちだよー♪

って、上書き保存が

とても上手にできたご様子でした。

 

私が、こんなイメージで

こんな風に動かしてみてください

などなど、

色々とお伝えしたことを

どんどん吸収されて、

 

最初に姿勢チェックをしながら

誘導しただけで、

見た目がかなり変わってしまったんですね。

 

こちらの写真をご覧ください。

二子玉川のピラティス&小顔・美脚整体 | Hug&Smiley ビフォーアフター39

ね、すごくないですか?

本当に素晴らしい反応で、

ママさんも

「なんでー?!不思議―、すごーい!」

と、満面の笑みで喜んでくださいました(^^)

私もテンション上がりました♪

 

でも、ここまではまだ

最初の30分くらいの出来事。

 

あと残りの60分は、

バレエピラティスdeゆったりスローストレッチ♪

 

「背骨」への意識を

たくさん向けていける動きを

たくさんしていきましたよ。

あれ?腕が?!こんなに動いたの初めてです!

カラダを動かしていく途中で、

またまたママさんが不思議がっていらして、

 

「いつも腕がこんなにバンザイできないんです。
床に手がつくなんて、ビックリなんですけどぉー!」

「あれー???なんで?」

と、かなり不思議がられていました(^^)

 

カウンセリングの時から、

「脳さん」を上手に騙しながら

楽しく動いていきましょうと

お伝えしていたので、

 

本当に楽しそうに

素直に動いてくださったから

カラダも素直に反応してくれた、

のだと思うんですね。

 

最初に「私カラダが硬くて…」と

お話されていたのですが、

 

硬いと思っていた関節周りが自然と緩み、

本来の可動域を取り戻せたご様子でした。

 

本当にトントン拍子で自然と

ラクに動いていらして、

イメージする力が素晴らしかったです。

カラダが硬いのは完全に思い込みだった!?

後半になり、

さらに深いストレッチをしていた時に、

 

いつも他のママさんたちは

「痛いかもー」とキャーキャー言いながら

サイドストレッチなどを行なっているのですが、

 

いつもと同じようにアシストしていたら

 

「もっと行けそうです。全然痛くないです。
もっと気持ちよく伸びそうです。伸び足りないです。」

という言葉がどんどん出てきたんですね。

 

「私カラダが硬くて…」というのは

完全に思い込みで、

「脳さん」が勘違いしているだけ

だったようです。

 

ご本人は「???」だったようですが、

かなり良い具合に柔らかくなられていました(^^)

 

それもこれもイメージ力!

 

イメージしながら動いていくことが

とっても上手だったんですよねー♪

 

本当にスムーズに動いてくださるから、

私も面白くて楽しくて♪

 

「脳さん」を味方につけると、

こうも簡単に動けるのかと、

改めて実感しましたね。

 

本当に素晴らしかったです。

たった1レッスンで、ここまで変わる!

最終的には、

ここまで美姿勢へと

整われましたよー♪

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シュッと中心軸に集まった感がありますよね。

 

前屈みよりに立っていた脚も

真っ直ぐに伸び、

後傾していた骨盤も立ち上がったことで

お腹も凹んでいます。

 

姿勢が伸び上がったことで、

首も長くなり、

バストアップもしています。

 

余計な力もなく、

ラク〜に立てています。

 

やっぱりカラダって不思議。

 

ちゃんと丁寧に扱ってあげると

こうも素直に反応してくれるのかと思うと、

とても愛おしく思えてきます。

 

いくつになっても、

どのタイミングで始めても

全く関係なくて、

 

どれだけカラダを

素直にしてあげられるか

 

丁寧に向き合って、

受け入れてあげられるか

 

それができれば

重たい鎧を脱ぎ捨てたかのように、

軽やかなカラダへと

すぐに整ってくれちゃいます。

 

人間の自然治癒力も

あなどるなかれ!ですよね。

目から鱗、驚きの時間を過ごせて、気分も上がりました!

こちらのママさんは、

健康のためにカラダを動かしたい

とのことで、

私のレッスンを

継続してくださることになりました。

 

「目から鱗と申しますか、なんとも驚きの時間を過ごさせていただきました!
写真、分かりやすいですね。気分が上がります(^^)」

というメッセージもいただきました。

とっても嬉しいです♪

 

カウンセリングでのお話の時から

私の話をよく聞いてくださっていて、

 

レッスン前の姿勢診断から

見た目の変化がかなりあり、

 

レッスンが進むにつれて、

どんどんカラダの可動域が広がり、

みるみる美姿勢へと

整われていかれました。

 

最初から取り組む姿勢が

花マルだったので尚更、

素晴らしい結果が得られたのかな

とも思います。

 

「楽しいー!」

と目をキラキラ輝かせてくださって、

私もとっても楽しい時間でした。

 

これからもっと素敵に

整われていかれると思うと、

今から楽しみで仕方ありませんね♪

 

引き続き一緒に楽しく

メンテナンスしていきたいと思います。

 

また目覚しい変化があったら

すぐにご報告しますね(^^)

あぁ、ワクワクしますぅー♪

 

こちらのママさんのように

あなたもぜひ私と一緒に、

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「小顔整体」は

デコルテラインから、肩甲骨、肩、

首、頭もじっくりほぐしてから

顔を整えていきますよ。

 

「美脚整体」60分は

骨盤から脚までの下半身を

集中的に整えていきます。

 

あなたもぜひ!

見た目の変化を楽しみ♪

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引き続き「究極健康美」を目指して、

色々と活動していきます♪

 

私が良いなぁ〜と思ったものを

シェアしていきますね(^^)

 

たくさんの笑顔と感謝と愛を込めて…♡

tomokoより

 

【この記事を書いた人】

二子玉川のピラティス&小顔・美脚整体 | Hug&Smiley 中山知子,ナカヤマトモコ,なかやまともこ

Hug & Smiley 代表 中山知子

ブログ「究極健康美」では、歳を重ねてもいつまでも美しく若々しい!女性らしい“しなやか美ボディ”を作り、今よりもっと快適な暮らしを得るために、ストレスフリーで疲れない心とカラダになるヒントなど、自身のカラダで実験する情報も一緒に発信。女性の豊かさこそが、社会をも明るくし、子どもたちの未来も輝かしくなると信じて活動中。

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