マタニティバレエストレッチ Before/After

お腹の赤ちゃんと一緒に踊っている気分が味わえる、とっても大好きなレッスンになります♪

私の原点でもあるので、毎回心が洗われる思いです。

嬉しいご感想ありがとうございます!

 

*以下は全て個人のご感想です。効果には個人差があるので、ご参考までに。

初心者にも丁寧に教えて頂いたので大満足です

何かマタニティ中でも楽しめて、今後のためになるような運動をしてみたいなと思って参加しました。

心も体も軽くなりました。

体が重く、以前よりやる気もなかったのですが、この後、買い物でも行こうかなと心が軽くなりました。

初心者にも丁寧に教えて頂いたので大満足です。

もうすぐ産まれるので、なかなか出かけるのをためらっている方にも、おすすめです。

(E.Kさま)

体中が本当に気持ち良いです〜

カラダが温まってきました。楽しいです。

体中が本当に気持良いです〜。

次の日の、程よい筋肉痛も心地良かったです。

(Y.Oさま)

ゆったりとした気分でお腹の赤ちゃんと向き合えました

適度な運動になるといいなと思い、参加しました。

2人目なので、ゆっくり向き合う時間が持てませんでしたが、ストレッチしてる間はゆったりとした気分でお腹の赤ちゃんと向き合えました。

背筋が伸び、シャキッとすっきりしました。

骨を正しい位置に持っていくことを意識できました。

マタニティストレッチとても気持ち良かったです。

バレエの手つきも優雅な気持ちになれました。

いつもありがとうございます!

(C.Tさま)

初めてなのに穏やかな空間でリラックスできた

クラスも少人数ということで、初めてなのに穏やかな空間でリラックスできてしまいました。

中山さんと皆さまの空気がやさしくて、お腹にもとっても良いなと思いました。

(妊娠6ヶ月E.Mさま)

少々不安でしたが、やってみると心身共にスッキリ!

何年も運動をしない生活を続けていたので行く前は少々不安でしたが、やってみると心身共にスッキリして身体を動かすって気持ち良いな…と、当たり前な事を改めて思いました。

以前と比べてお腹の子に話しかけるようになりました。

(妊娠7ヶ月~妊娠9ヶ月まで通われたS.Hさま)

先生から具体的なアドバイスを聞けた。もっと早く知っていれば…!!

2週間に一度でも、自分の体のケアを考えることができた。

先生から具体的なアドバイスを聞けた。もっと早く知っていれば…!!

(妊娠6ヶ月~9ヶ月まで通われたK.Fさま)

 

他にも、癒されました

赤ちゃんへの意識を改めて向けることができました

スッキリしました…などの

嬉しいコメントを頂いております。

 

ありがとうございます!

 

彼女たちは皆さん無事に出産されています。

おめでとうございます♪

 

「助産師さんより

出産時の呼吸が素晴らしかったと褒められました。

レッスンのたまものですかね~^^」

 

「びっくりする早さでお産が進み

夕方かなと言われていたにも関わらず

12時過ぎに産まれてきました。」

 

というご報告も頂きました。

 

レッスン内で使用していた

ピラティスボールも気に入って頂いて

出産時に持参されて役立った

という方もいらっしゃいましたよ(^^)

 

助産師さんからも興味もたれたそうです(笑)

 

皆さん、レッスンで習ったことを

出産時に活かして下さって

無事に可愛い赤ちゃんとのご対面を

果たして下さいました。

 

初めての育児に四苦八苦しながらも

皆さんらしい子育ての仕方で

それぞれ楽しんでいらっしゃいます。

 

とても生き生きと

素敵なママになられていて

私も嬉しい限りです(^^)

 

貴重なマタニティ期に

ご一緒させて頂けた時間

私にとっても大切な宝物となっています。

*「マタニティバレエストレッチ」*

↓↓↓

ご案内こちら