中山知子
（Tomoko Nakayama）
- 誕生日
- 1975/11/26 射手座
- 出身
- 東京都小平市
- 学生時代の部活動
- 剣道、民族舞踊
- 得意な技術
- 骨格から整えるイメージトレーニングからの姿勢改善、美しいデコルテラインの見せ方、肩こり改善、脚やせ可能な美脚整体、リフトアップ可能な小顔整体
＜お客様への想い＞
私がインストラクターを目指した原点はマタニティバレエにあります。
私自身の妊娠期に、出産予定日の１週間前まで行った週１回のレッスンは、もう言葉で説明できないくらい、喜びと嬉しさと楽しさと幸せに満ち溢れ、本当に光り輝く日々を送っていました。 バレエのレッスン曲が胎教にも良かったのか、お腹の赤ちゃんも一緒に踊ってくれているような、赤ちゃんも楽しいって笑っている声が聞こえたような気さえしていました。
この、心とカラダのつながりを強く身に染みた経験は、今でも忘れられない感覚です。
そのお陰で、３５歳の初産にも関わらず、 陣痛開始から５時間という安産でした。
産後もバレエピラティスを通して、美しい姿勢を習慣付けていただけで、いつの間にか気付いたら２サイズダウン！
産前よりも引き締まったカラダに自然と戻すことができ、ここ１０年は体型を自然とキープできています。
このような経験から、他のママさんにも、産前産後バレエの素晴らしさをぜひお伝えしたい！と思い、色々な勉強をし始めたのが、インストラクターの道へ歩み出したキッカケになります。
「バレエピラティス」や「マタニティピラティス」から、「身体原理」や「美脚＆小顔整体」、「ヨガ棒エクササイズ」「肩甲骨ヨガ」「産後姿勢アドバイザー」「バレエアンクル」というトレーニング法、「バレエ教授法」まで、多岐に渡っての学びは、知れば知る程おもしろく楽しく、もっと極めていくための学びが尽きることはありません。
これまでの学びの中で、全てはバレエと繋がっており、バレエの要素をギュッと詰め込んだトレーニングをしていけば、結果として、体型は勝手に自然と引き締ってしまうことも分かりました。
そして、他のママさんにもお伝えしていくと、再現性のある有効的な方法であることも分かりました。
バレエを通して、もっとたくさんの女性たちにお伝えしていきたい！美しい姿勢で引き締った“しなやか美ボディ”を一生維持していけるようなサポートをしていきたい！と改めて思ったのです。
もちろんバレエと言っても、もっと敷居の低い環境で、私と同じようにバレエへ憧れのある大人リーナさんたちにも、バレエの楽しさや奥深さなど、もっとお気軽な気持ちでお試し頂きたいと思っています。
諦めなければ、カラダは必ず応えてくれます。
挑戦する時期も年齢も関係ありません。
無意識レベルまで落とし込めるだけの回数を重ねれば、必ずカラダは変わるし、心へも良い作用をもたらしてくれます。
本当に諦める必要はないってことを、これからはもっとたくさんの女性たちへお届けしていきたいのです。
そして、私にはいま夢があります。
いつも頑張り続けている女性たちがホッと一息、心から安らげる場所。
前向きに自立していく女性たちを応援してあげられる場所。
新しい一歩を踏み出すために優しく背中を押してあげられる場所。
子どもたちに心の安全基地を作ってあげられるのはママさんたちだけど、そのママさんとなる女性たちが自信持って子どもたちを見守れるように、「女性の身体と心の安全基地」を作っていきたいのです。
その安心感の中で、やっと本来のあなたと向き合えることができるようになるからです。
いろんなストレスを抱えたままでは、何をやっても思うような効果は得られません。
無駄な努力となっていては、時間もお金も労力も、もったいないですよね。
最短で本来の自分を取り戻せる環境作りをすれば、過酷な過激なダイエットなんて全く必要なくなります。
それは、私自身が身に染みて実感したことだから、そう思うのです。
ストレスフリーで健康的な美しさを無邪気に取り戻して、あなたもあなたの大切な人も、大切な人の大切な人も、みんなで幸せになれる、そんな世界を目指しています。
女性の心身の豊かさは、子どもの幸せでもあり、円満家庭にもつながり、それが巡り巡って社会をも明るくしていくんだって、私は信じて活動しています。
もし私の夢実現に、ご賛同いただけましたら嬉しいです。
ぜひ一緒に、いつまでも若々しく美しく、女性らしい“しなやか美ボディ”を手に入れて、今よりもっと豊かで快適な暮らしを目指していきませんか？
こちらでも私の想いを絵を描きながら詳しく紹介しています。 もしよかったらご覧ください。
