前回のブログ配信から２ヶ月以上も
経ってしまいました（汗）
何をしていたのかというと…
一言では言えない（汗）
自分の情報発信が
全くできないくらいの多忙さで
ただいまも絶賛奔走中です(^^;
でも、ちゃんと元気に生きています♪
ご安心くださいね(^^)
ということで、今日もお疲れ様です！
バレエピラティス×整体
骨格美ボディメイクコーチ
中山知子です。
実は６月下旬頃に、NHK国際放送局より
突然のコンタクトがありました（驚）
NHKの国際放送である
NHK WORLD-JAPANから世界に向けて
日本のスポーツと文化を発信している番組
『J-Arena』のコーナーで
紹介させて欲しいとのことでした！
日本の伝統的なエクササイズとして
ラジオ体操を紹介するとのことで、
ラジオ体操の様々なアレンジ動画の
一つとして私がYouTubeにアップした
バレエ版「ラジオ体操第一」が
目に留まったようなのです。
そして、７月３日に無事に放映されて
20秒くらい流れちゃいましたよー♪
想像していたより
長く流れてドキドキしちゃいました(^^;
さらに、8月21日(金)再放送と
8月21日(金)～9月3日(木)に
オンデマンド配信も決定！
もしご興味あれば、
こちらのホームページから
ご視聴されてみてくださいね♪
↓
NHK WORLD-JAPAN『J-Arena』
今度はバレエ版「ラジオ体操第二」が近日公開予定！
そして、今度は「ラジオ体操第二」を
バレエ風に考えちゃいました！
当初より、第二も考えて欲しいとの声も
いただいていまして、
ステップアップするのに良いとも思って
ノリノリで制作してみました(^^)
そしたら、かなりの汗だくっ！！！
バレエのセンターレッスンを大体
詰め込んだような内容と化してしまって
脂肪燃焼系の健康体操となっちゃいました（笑）
でも、バレエ好きな方は
かなり楽しいと思いますよ♪
バレエ初心者の方でも、
ここまでできるようになると
運動不足は間違いなく！
解消できちゃう内容となっています♪
こちらは編集がまだ完成していないので(^^;
出来次第、近日公開予定です！
ぜひ楽しみにお待ちくださいね♪
バレラジのリアルレッスン開催も決定！！
５月の外出自粛生活を少しでも
快適に健康的に過ごしたいなぁー
という思いからスタートした
１８日間の毎日チャレンジから、
６月からは皆さんのご要望で
週１チャレンジとして復活していました♪
そして毎月テーマを決めて
強化月間としてバレラジが更に
素敵に上達していくように、
毎週ポイントアドバイスを
zoomオンラインで無料で行っていました♪
６月のテーマ「アームス」
７月のテーマ「肋骨＝引き上げとは？」
８月のテーマ「ターンアウト」
３ヶ月目にして、その集大成を一度
皆さんとリアルレッスンでお会いして
更に良いものへと昇華させたいなぁー
と思いまして、
８月３０日(日)に
初オフ会というリアルレッスンを
開催することにしましたー♪
わーい(^^)
もしご興味ありましたら、
お得な早割中に（8/16迄）
ぜひお申込みくださいね♪
↓
お申込みフォームこちら
今はコロナの心配や不安もあるかと思います。
もちろん、アルコール消毒も持参し、
講師側はマスクをしながら指導に当たります。
スタジオの推奨人数に対して
半数の５名さまという少人数にし、
ソーシャルディスタンスを保つ工夫など、
考え得る予防対策は取らせて頂きます。
こんな時だからこそ、
健康美を維持していけるように、
日頃から免疫を高める意識も
大事だなと考えています。
無菌室ばかりにいては、
菌に弱いカラダになってしまうし、
逆にそのほうが怖いと思ったりしています（汗）
なので、
上手に菌とも共存していけるように、
バレラジで健康美をぜひ一緒に
手にしてくだされば嬉しいです♪
あなたのご参加を楽しみにお待ちしています(^^)
バレエ版ラジオ体操グループページへのご参加案内
このバレエ版「ラジオ体操」専用の
FacebookまたはLINEの
グループページがあるので、
もしご興味あればぜひご参加くださいね♪
↓↓↓
一人でやるよりも
皆さんと一緒にやる方がずっと楽しいです♪
ぜひ一緒に取り組んでみませんか？
おうちサロンも絶賛営業中です♪
最近、バレラジの話題しか
あまり投稿しなくなっていますが(^^;
おうちサロンでも
バレエピラティスや美脚整体も
ちゃんと行っています(^^;
素敵な変化やご感想もいただいていて
ご紹介したいのに追いついておらず…
近々ご案内させてくださいね♪
また美脚整体では、
私のお師匠さんになる青木さんの
講座サポートにもずっと入っていまして、
なんだかんだと
色んな作業に明け暮れていました（汗）
美脚整体の講座がどんな感じだったのか？
というと、
青木さんがブログで紹介されているので
ぜひこちらもご覧くださいね♪
↓
新しい学びもスタートしちゃいました！
そんな中でセラピストの皆さんのお役に
もっと立ちたくなり、
webデザイン講座なるもので
学びを新しく始めたり、
青木さん主宰の
「美脚スクール」立ち上げ準備もしたり、
「オンライン講座」のお手伝いをしたり、
細胞美活クラブの
コミュニティリニューアル準備をしたり、
さらに娘のPTA活動も加わったり…
自分があと３人欲しいくらい（汗）
とってーもバタバタな
数ヶ月を過ごしていました…(^^;
でも、ちゃんと元気です！
忙しかったけど、
全然嫌になったりとかなくて、
充実すぎるくらい濃厚濃密な時間で、
多くの学びや気づきを得ることができました！
やること多くて
頭から湯気が何度も出たけど、
達成感もあったし、
人さまのお役に立てた上に
感謝の言葉もいただけて、
一緒に高め合える仲間にも出会えて、
とても充実した日々でしたよ(^^)
これで文句言ったらバチが当たりそうです(^^;
あまり自分の情報発信が
できなくなってきて、
私を応援してくださっている方に対しては
申し訳ない気持ちでいます。
本当にゴメンなさい。
ですが、この忙しさを乗り越えたら、
さらに違う働き方ができる気がしています。
そうしたら、
もっとゆとりを持って交流できる機会も
増えていくかなと思っています。
あともうちょっと、
温かい目で見守っていてくださると
嬉しいです。
また少しずつ、
私がどこへ向かおうとしているのか？
についても、お伝えしていきますね！
今日はひとまず、
元気に生きています！
報告をさせて頂きました（笑）
2020年の情報発信について
それと情報発信ですが、
このブログやメルマガはやはり
配信頻度がのんびりになっております(^^;
ただ、SNSでの発信は
割と頻繁にしていきますので、
特に、InstagramやLINEの方で
近況はチェックしてくださると幸いです。
↓↓↓
【中山おうちサロンInstagram】
こちらクリックで見る
【中山おうちサロンLINE】
こちらクリックでお友達追加する
または、みゆきさんとのコミュニティ
【☆ 細胞美活クラブ ☆】
無料会員詳細ページはこちら
もしご興味ございましたら
ぜひ私たちのクラブのお仲間入りになって
最新情報をGet！してくださいね♪
お役立ち情報を色々と
配信していく予定ですので、
引き続きご愛顧のほど
どうぞよろしくお願い申し上げます。
ママさんから幸せになってもらいたい！
「ゆる〜くファスティング」でも
お仕事を一緒にしている
ダイエットコーチ の
山﨑美由紀さんと一緒に、
＼「☆細胞美活クラブ☆」／
オンライン会員サイト
を始めることにー♪
お子さんやご家族の健康や幸せのためには
まず最初に、
「ママさんから幸せになってもらいたい！」
という想いで
美由紀さんと一緒に活動しています♪
そして、
最新医学や最新美容の知識を得ながら
健康美をGET！して、
どんどん細胞からキレイに輝き
人生を楽しむ♪
☆パーフェクトママさん☆
になるサポートをさせて頂きたい
と思っています！
この「細胞美活クラブ」のメニューとして、
『ゆる～くファスティング☆新月ダイエット』
『あなた専用♪産後ダイエット』
をメインに活動スタートです。
いやぁ、ワクワクが止まりませんー(^^)
＼ 細胞からキレイに輝く ／
☆パーフェクトママ☆
を、あなたもぜひ一緒に目指しませんか♪
会員サイトでは
随時情報を更新していくので
まずは無料会員からお試しくださいね！
↓↓↓
詳細ページこちら
引き続き「究極健康美」を目指して、
色々と活動していきます♪
私が良いなぁ〜と思ったものを
シェアしていきますね(^^)
たくさんの笑顔と感謝と愛を込めて…♡
tomokoより
【この記事を書いた人】
