今日もお疲れ様です。
バレエピラティス×整体
骨格美ボディメイクコーチ
中山知子です。
台風が近づいてきていて、
お盆休みの帰省などが
心配な方も多いでしょうか？
この暑さも異常ですし、
水不足も心配なので雨は降ってほしいけど
台風となると…
被害を考えると…
今年は地球が自ら
大掃除でも始めているんじゃないか？！
って思うくらい、
なんだか大きな変化の中で
右往左往してしまっている気がします。
いかに自分がちっぽけな存在であることを
まざまざと感じています。
でも、その中で、
私たちも余計な不要なものを
全部払い落として、
キレイに生まれ変わっていけるように
一緒に良い方向へ
変化していけたら良いなとも思います。
ステキな女性めざしてもっと挑戦していきたいです♪
ともこ先生
昨日はありがとうございました。
筋肉痛も疲労もなく、心地よく眠れました。
体の中心に意識を向けると、心もシャキッとなって、物事に動じないレベルがひとつ上がったように感じています。
先生にキレイと言っていただいて嬉しくて、今日も首筋やデコルテ、でっちりにならないよう意識して過ごしています。
また美脚整体と一緒にレッスンにおじゃましたいと思います。
ステキな女性めざしてもっと挑戦していきたいです♪
どうぞよろしくお願いいたします。
（T.Sさん ０歳女児のママさん）
Tさん、本当にありがとうございます！
そうなんですよね、
カラダの中心を感じると、
物事に動じない確固たる自分軸も
安定するんですよねー♪
やっぱり心とカラダは繋がっている
ということなんですよね。
心を整えるのも
カラダを整えるのも、
両方からのアプローチが大切
だと思っています。
Tさんも、そこに気づいてくださって、
とても嬉しく思います(^^)
心地よく眠れたのも良い効果ですよね。
質の良い睡眠も、美しさのためには
必要不可欠ですものね♪
この調子で引き続き、
ぜひ一緒にステキな女性をめざして
挑戦していきましょう♪
次回のTさんとのレッスンも
とても楽しみです(^^)
バレエピラティスdeスタイルUPコースでは、
バレエの要素を取り入れているので、
女性らしい見せ方も一緒に
お伝えしています。
しなやか美ボディを自然と
身につけていけるように、
どこをどのように意識していけば良いか
腑に落として頂けるように、
分かりやすい言葉でお伝えするように
心掛けています。
もしご興味あれば、
ぜひ一度お試しくださいね。
マンツーマンレッスン詳細
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引き続き「究極健康美」を目指して、
色々と活動していきます♪
私が良いなぁ〜と思ったものを
シェアしていきますね(^^)
たくさんの笑顔と感謝と愛を込めて…♡
tomokoより
【この記事を書いた人】
