今日もお疲れ様です。
バレエピラティス×整体
骨格美ボディメイクコーチ
中山知子です。
台風が近づいてきていて、
お盆休みの帰省などが
心配な方も多いでしょうか？
この暑さも異常ですし、
水不足も心配なので雨は降ってほしいけど
台風となると…
被害を考えると…
今年は地球が自ら
大掃除でも始めているんじゃないか？！
って思うくらい、
なんだか大きな変化の中で
右往左往してしまっている気がします。
いかに自分がちっぽけな存在であることを
まざまざと感じています。
でも、その中で、
私たちも余計な不要なものを
全部払い落として、
キレイに生まれ変わっていけるように
一緒に良い方向へ
変化していけたら良いなとも思います。
目次
選択するのは自分自身
自然の中では、
なるようにしかならない
のであるなら、
その中でも自分のなりたい方向へ
向かえるように、
舵を切る選択はできるはず。
そう、選択するのは自分自身ですよね。
やるのも
やらないのも
満足しているのも
不満でいるのも
その状況を選択しているのは
自分自身。
だから、もし、
今の状況から抜け出したいのであれば、
自分から変わる選択をしないとね。
そんなことを
私自身に何度も言い聞かせています(^^;
そんな中、先日、
体験レッスンにお越しくださった
ママさんから、
とても嬉しいご感想を頂きました。
ステキな女性めざしてもっと挑戦していきたいです♪
ともこ先生
昨日はありがとうございました。
筋肉痛も疲労もなく、心地よく眠れました。
体の中心に意識を向けると、心もシャキッとなって、物事に動じないレベルがひとつ上がったように感じています。
先生にキレイと言っていただいて嬉しくて、今日も首筋やデコルテ、でっちりにならないよう意識して過ごしています。
また美脚整体と一緒にレッスンにおじゃましたいと思います。
ステキな女性めざしてもっと挑戦していきたいです♪
どうぞよろしくお願いいたします。
（T.Sさん ０歳女児のママさん）
Tさん、本当にありがとうございます！
そうなんですよね、
カラダの中心を感じると、
物事に動じない確固たる自分軸も
安定するんですよねー♪
やっぱり心とカラダは繋がっている
ということなんですよね。
心を整えるのも
カラダを整えるのも、
両方からのアプローチが大切
だと思っています。
Tさんも、そこに気づいてくださって、
とても嬉しく思います(^^)
心地よく眠れたのも良い効果ですよね。
質の良い睡眠も、美しさのためには
必要不可欠ですものね♪
この調子で引き続き、
ぜひ一緒にステキな女性をめざして
挑戦していきましょう♪
次回のTさんとのレッスンも
とても楽しみです(^^)
バレエピラティスdeスタイルUPコースでは、
バレエの要素を取り入れているので、
女性らしい見せ方も一緒に
お伝えしています。
しなやか美ボディを自然と
身につけていけるように、
どこをどのように意識していけば良いか
腑に落として頂けるように、
分かりやすい言葉でお伝えするように
心掛けています。
もしご興味あれば、
ぜひ一度お試しくださいね。
マンツーマンレッスン詳細
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少人数制グループレッスン詳細
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引き続き「究極健康美」を目指して、
色々と活動していきます♪
私が良いなぁ〜と思ったものを
シェアしていきますね(^^)
たくさんの笑顔と感謝と愛を込めて…♡
tomokoより
【この記事を書いた人】
