みっちゃん１ヵ月集中ダイエットの結果報告＆ご感想

昔の私、山本美智子(みっちゃん)は、軽い断食をしたとき、なぜか体脂肪が増えたし、リバウンドしてしまったことがありました。

それから、ファスティングしてもリバウンドすることが怖くて、なかなかやろうと思えなかったのですが、、、

今回は１ヶ月集中ダイエットチャレンジをすることに決めたので、思い切ってファスティングにも山﨑美由紀さんの指導の元でチャレンジすることにしました。

そしたら、美由紀さんからの提案メニューのファスティングは全然辛くなかったんです。

終った後も、カラダがもちろん軽くなったんですけど、心がすごく軽くなったんです！

それがすごく心地よかった！

また、カラダが軽くなったことは嬉しかったんですけど、最初、「あーこれは筋肉が落ちたからだな」と思っていたんです。

でも計測してみたら筋肉量はそのままで、脂肪だけが落ちていたんです！

しかもリバウンドも今のところしていないです！

心が軽くなったこと、結果的に体脂肪だけが落ちたことで、ダイエットのモチベーションがさらに上がりました。

１ヶ月集中ダイエットも、最初にファスティングを行う事で、なかなかダイエットに踏み切れなかった自分の背中が押されて、やる気スイッチが自然と入ったので、無理なく楽しく取り組むことができました。

お陰で、これまで超えられなかった５０kg台からサヨナラできたんですよ！

本当に嬉しかったです。

＜結果＞体重３.６kg減、脂肪２.９kg減、体脂肪率４％減

また、これにはもう一つ理由があって、３ヵ月間毎朝セルフケアをYouTubeでLIVE配信し続けてきたことでマインドがいつもとは違ってきたことも大きかったと思っています。

毎日自分のカラダを触って、労って、整えていくことを続けていると、いろんな気づきを得ることができて、体調も良くなってきました。

最初はセルフケアをあまり重要視していなかった自分がいたのですが、もっと早くやれば良かったと後悔したくらい（笑）このセルフケアは心地よくて、意固地になっていた自分自身を解放してくれました。

本当に楽しく取り組めたから、結果として体脂肪も一緒にするっと落ちたんだと思います。

とにかく、

このファスティングとセルフケアの相乗効果がすごくいい！

自然と痩せスイッチを入れることができたから、心もカラダも軽くなることができましたよ。

この私の体験を、万年ダイエッターで悩んでいた私と同じように、なかなかダイエットの壁を突き破れずに悶々と悩まれているあなたにぜひオススメしたい！

私もこれからももっと整えていきたいから、まだまだチャレンジを続けていくので、ぜひ私と一緒に取り組んでみませんか？

みっちゃんも体重３.６kg減、脂肪２.９kg減、体脂肪率４％落ちましたが、山﨑美由紀のお客様でも6日間で体重５㎏減、体脂肪率３％減、または体重５.５kg減、体脂肪率４.７%減、という結果を出された方もいらっしゃいます。

皆さんからは、

「身体だけではなく、超えられない壁を超えることが出来ました！」
「身体が軽くなった！」
「食べることへの執着に気付いて、執着を手放せました！」
「コンビニに行かなくなり、コンビニのものが食べたくなくなった！」

などという喜びの声をいただき、メンタル面での変化の声もたくさんいただいています。

みっちゃんも習った、このセルフケアをお伝えしている美脚整体師の青木正儀のお客様でも、セルフケアも取り入れたことで体型が変わった人はたくさんいらっしゃいます。

その多くの方より、「人生が変わった」と言われるほどにマインド面での変化を遂げていかれる方がとても多いです。

ご安心ください。

これまで山﨑が指導してきた中で、９８％の方がリバウンドせずに維持されいます。（当方調べ）

なぜなら、あなたの体質に合わせた方法で、あなたの今までの生活習慣をみて、その都度対応することのできるスキルを持っているからです。

あなたの食事内容をテコ入れさせていただき、あなた専用のバランスの摂れた食事内容のアドバイスから、リバウンドを防ぐ秘訣もしっかりお伝えいたします。

１番の特徴としては、１ヶ月間のアフターフォローをお付けし、星読み体質診断もすることで、楽しみながらご自身の状態を把握し、何を食べたら良いのか、今のあなたに合っている食材が必然と分かってしまう、ということです。

もう迷うことなく、カラダの細胞レベルからキレイに整えていけるのでリバウンドのしようがない、と自信を持ってご提供できる内容になっております。

また何より、実際に今もリバウンドせずに、もっとより良くしていく最中のみっちゃんが証明してくれています。

続かないで挫折しがちな万年ダイエッターを、楽しく自然と取り組んでいけるようにサポートしてくれるので、あなたもみっちゃんと一緒に取り組めば自ずと整っていくことでしょう。

痩せ体質になるまで続けることができればリバウンドしない、ということはイメージできると思います。

ここまで手取り足取りフォローのある状態で、やってみない手はありません。

ダイエットに行き詰まっている人にこそ、ぜひお試しされることをお勧めいたします。

美由紀のアフターフォロー１ヵ月付き

★ 美由紀による星読み体質診断付き

★ 身体のバランスをとるあなた専用の食材リストの伝授

★ 星読みによる今あなたが乗り越えるべき課題＆取り組むと良いことの伝授

★ 毎日の食事内容チェック＆アドバイス

★ リバウンドを防ぐ秘訣の伝授

★ あなたのご自宅にある調味料診断でもう太らない

★ 美由紀書籍「ママのキレイと自信を叶える産前産後ダイエット」1400円相当プレゼント

産前産後ダイエットとしていますが、実は誰にでも当てはまるダイエットの基礎となる内容なので、教科書代わりにお役立てください。

みっちゃんのアフターフォロー１ヵ月付き

★無料ビデオ通話zoomによるセルフケア指導３０分（１回）

★日頃の簡単お勧めエクササイズを３日毎に動画またはLIVE配信

★美脚整体６０分１回付き